Stefanie Schulz

Ich bin Stefanie Schulz, Mama von zwei Kindern und arbeite als Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin mit Kindern. Mein Weg zu dieser Arbeit ist sehr persönlich: Ich habe selbst erlebt, wie verletzend Mobbing sein kann. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, Kinder früh zu stärken. Denn Kinder sind nicht nur unsere Zukunft – sie sind die Gesellschaft von morgen. Was sie heute lernen, fühlen und erleben, prägt die Welt von morgen. Als Yogalehrerin arbeite ich viel mit Menschen und sehe immer wieder, wie stark Erlebnisse aus der Kindheit unser Leben als Erwachsene beeinflussen. Viele Unsicherheiten, Ängste oder Schwierigkeiten im Umgang mit anderen entstehen schon sehr früh. Genau deshalb ist es mir eine Herzensangelegenheit, Kinder in ihrer inneren Stärke zu begleiten. Ganz ehrlich: Ich hätte mir als Kind selbst einen solchen Kurs gewünscht. Einen Ort, an dem ich lernen darf, für mich einzustehen, meine Gefühle zu verstehen und mutig zu sein. In meinen Kursen lernen Kinder spielerisch und mit viel Bewegung, sich selbst zu behaupten und mit schwierigen Situationen umzugehen. Bewegung ist dabei ein wichtiger Bestandteil, denn es ist wissenschaftlich bewiesen, dass unser Gehirn durch Bewegung besser lernen und neue Erfahrungen leichter verarbeiten kann. Deshalb wird bei mir nicht nur geredet – die Kinder erleben, üben, lachen und bewegen sich viel. Wir sprechen auch über Themen, die manchmal unangenehm sind, denn gerade diese Gespräche geben Kindern Sicherheit. Sie lernen zu verstehen, was oft wirklich hinter dem Verhalten anderer Kinder steckt, wenn jemand ärgert oder ausgrenzt – und wie sie selbstbewusst und klar darauf reagieren können. Ein besonders wichtiger Teil meiner Arbeit sind die Gefühle. Kinder dürfen erfahren: Alle Gefühle sind erlaubt. Wut, Angst, Traurigkeit oder Freude – jedes Gefühl hat seine Funktion und seine Daseinsberechtigung. Wenn Kinder lernen, ihre Gefühle zu verstehen und auszudrücken, entsteht daraus echte innere Stärke. Mein Wunsch ist es, die Welt ein kleines Stück besser zu machen – nicht für mich, sondern für unsere Kinder.