Lina Hummel

Mama, Lehrkraft, Trainerin, Coach

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lina.hummelstark@gmail.com

https://www.hummelstark.org

Deutschland

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Lina Hummel

„Die Dinge haben nur den Wert, den man ihnen verleiht.“ - Molière Als ehemalige Profi Volleyballspielerin, inzwischen Volleyballtrainerin, Grundschullehrerin und Mama von zwei Kindern, habe ich gelernt meine Werte zu kennen, zu leben und zu reflektieren. Ich liebe es mit Menschen zu arbeiten, andere zu inspirieren und meine Lebensfreude, meinen Optimismus und meine Energie weiterzugeben. Ich sehe und erlebe jeden Tag, wie wichtig es ist, dass wir Menschlichkeit, Empathie und Achtsamkeit (vor-) leben und lernen. Gleichzeitig brauchen wir Resilienz und Stärke, um unsere eigenen Werte nicht nur zu leben und zu vertreten, sondern auch stark im Leben zu stehen, wenn der Gegenwind mal kräftiger ist. Wir dürfen: - Stark sein ohne uns über andere zu stellen. - Uns bewusst sein, dass wir selber das Steuer in der Hand halten. - Fühlen ohne uns verletzen zu lassen. - In uns ruhen und uns ständig weiterentwickeln. - Der Kaptiän in unserer Zentrale sein und klare, bewusste Entscheidungen treffen. Ich möchte Kindern, Jugendlichen und Eltern helfen mit Ruhe und Gelassenheit, aber auch mit Lebensfreude und Zuversicht durchs Leben zu gehen. So können wir nicht nur körperlich, sondern auch geistig ein Leben lang ‚HummelStark‘ sein.

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Ich arbeite mit

Lina Hummel

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„Die Dinge haben nur den Wert, den man ihnen verleiht.“ - Molière Du darfst bestimmen, wie deine innere Welt aussieht. Du darfst entscheiden, welche Gefühle und Gedanken stark und präsent sind. Du regelst das Radio in deinem Kopf und stellst ein, welche Stimmen laut und welche leise sein sollen. Du bist der Kapitän in deiner Zentrale. Meine Coachings und Kurse sollen Kinder, Jugendliche und Eltern in ihrem Inneren und Äußeren in Bewegung bringen. Ich möchte Körper und Geist stärken und Resilienz schaffen. Empathie zu leben und achtsam zu sein, während die eigenen Grenzen und Werte gewahrt bleiben - das ist mein Ziel. Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene dürfen lernen, ihre Stärken zu kennen und Haltung zu zeigen. Sie sollen wissen, dass ihre innere und äußere Haltung einen entscheidenden Einfluss auf ihre Umgebung hat. Bei meinen Kursen mit älteren Kindern und Jugendlichen spielt auch der bewusste und achtsame Umgang mit Medien eine Rolle. In meiner Vorstellung trägt jeder Mensch - bildlich gesprochen - eine Zentrale in sich, in die er jederzeit gehen kann, um sich wahrzunehmen, einzustellen, Kraft zu finden, zur Ruhe zu kommen und Entscheidungen zu treffen. Ich möchte dabei helfen, diese Zentrale kennenzulernen und sie effektiv zu nutzen. Menschen dürfen: - Stark sein ohne sich über andere zu stellen. - Fühlen ohne sich verletzen zu lassen. - In sich ruhen und sich ständig weiterentwickeln. - Sich selber wahrnehmen und regulieren können.

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