Jessica Silis

Stress verstehen. Emotionen meistern. Authentisch leben. Ich bin Jessi, Coach, Trainer und Berater aus Villingen-Schwenningen in Baden-Württemberg. Ich bringe kleine und große Alltagshelden wieder in Verbindung mit sich selbst und den eigenen Stärken. Damit uns der Nachwuchs nicht ausgeht, stecke ich auch ganz viel Herzblut in die Arbeit mit jungen Menschen, denn ein gesunder Umgang mit Stress und den eigenen Emotionen sind das Fundament für ein glückliches und gesundes Leben. Kinder sind heutzutage ganz anderen Herausforderungen ausgesetzt als wir damals und gerade die Stärkung der Sozialkompetenzen und des Selbstwerts kann hier ganz viel Gutes bewirken. Ich unterstütze auch Erwachsene dabei, mit Stress und Emotionen besser umgehen zu können und die eigene Stärke wieder zu entdecken. Gerade die, die MIT Menschen arbeiten, diese in der eigenen Entwicklung oder in herausfordernden Phasen begleiten, können den eigenen Stress durch (Weiter)Entwicklung der eigenen Soft Skills massiv senken. Denn wir alle wissen ja: Wo Menschen sind, menschelt es einfach. Wir brauchen mehr als bloße Floskeln und abgedroschene Affirmationen, denn seelische Gesundheit ist kein Problem, das es zu bekämpfen gilt, sondern eine Fähigkeit, die wir erwerben und jeden Tag ausüben dürfen.