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Diana Budras

Manchmal fühlt sich das Aufwachsen an wie ein Wellengang: mal leicht und unbeschwert, mal wild und verunsichernd. Manchmal beginnt dabei, der eigene Wert zu verblassen. Die ersten Zweifel kommen in den Kopf. Und plötzlich fühlt sich manches nicht mehr so leicht an. Ich weiß, wie sehr der Selbstwert ins Wanken geraten kann. Wie Worte und Erlebnisse Spuren hinterlassen können. Genau dort begleite ich Kinder und Jugendliche. Achtsam, stärkend und mit dem Blick auf all das, was längst in ihnen leuchtet. Kinder dürfen von Anfang an spüren, wie wertvoll sie sind, und lernen, sich selbst liebevoll anzunehmen. Diese Haltung ist auch in meinem eigenen Leben verankert: Als Familienmensch und Zwillingsmama erlebe ich täglich, wie wichtig es ist, sich gesehen, angenommen und verbunden zu fühlen. Genau dieses Gefühl möchte ich weitergeben. Deshalb unterstütze ich Kinder und Jugendliche dabei, • ihren eigenen Wert zu sehen, unabhängig von äußeren Einflüssen, • ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu vertrauen, • ihr Herz zu schützen, • ihre Grenzen zu spüren und zu setzen • und in Verbindung mit sich und anderen zu bleiben. So entstehen Räume, in denen Kinder erleben dürfen: • Ich kann so sein, wie ich bin. • Ich bin gut und richtig, so wie ich bin. • Ich bin wichtig. • Ich bin wertvoll. Und genau in diesen Momenten entsteht das, was mir so am Herzen liegt: Ich streue Glückskonfetti in Kinderherzen, damit sie auch im Wellengang ihren eigenen Wert nie vergessen.

Ausbildung

Ich arbeite mit

Diana Budras

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Kinder und Jugendliche bringen ihre ganz eigenen Geschichten sowie Gefühle, Stärken und Bedürfnisse mit. Ich begleite sie dabei achtsam, zugewandt und wertschätzend. Meine Angebote sind: • Schul-AGs • Resilienz-Kurse in kleinen Gruppen für Kinder und Jugendliche • 1:1-Begleitungen • Glückskonfetti-Geburtstage Besonders am Herzen liegen mir Schul-AGs und andere Formate, in denen ich Kinder über einen längeren Zeitraum begleiten darf. Durch die regelmäßigen Treffen entsteht die Möglichkeit, einander kennenzulernen, Vertrauen aufzubauen und Themen nicht nur einmal anzustoßen, sondern weiterzuverfolgen und zu vertiefen. Gleichzeitig kann die Zusammenarbeit mit Schulen ganz unterschiedlich aussehen. Gerne schauen wir gemeinsam, welches Format sowohl zu den Kindern und den Möglichkeiten vor Ort als auch zu meiner Arbeitsweise und Haltung passt, mit dem Wunsch, dass daraus etwas Nachhaltiges entstehen kann. Ich unterstütze Kinder und Jugendliche dabei, • ihren eigenen Wert zu spüren und zu stärken, • ihre Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und auszudrücken, • ihre Grenzen zu spüren und zu setzen, • ihre Stärken zu entdecken und wahrzunehmen • und empathisch mit sich selbst und anderen umzugehen. Dabei richte ich immer wieder den Blick auf die kleinen Dinge im Alltag. Auf jene Momente, die oft unscheinbar wirken und gleichzeitig viel bewegen können. Denn auch im Kleinen kann viel Kraft liegen.

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