Christiane Kaiser

Hey, ich bin Chris, eine erfahrene Trainerin und Coachin, die kleine und große Menschen mit Klarheit, Empathie und Stärke dabei unterstützt klare Grenzen und praktische Selbstbehauptungskompetenzen zu entwickeln. Mein Weg begann mit eigenen Erfahrungen von Machtlosigkeit, die mich früh dazu motivierten, Verantwortung für meine körperliche und mentale Stärke zu übernehmen. Über Kampfsport (Muay Thai und Brazilian Jiu Jitsu/ Luta Livre), NLP und meine Tätigkeit als Führungskraft entwickelte ich ein breites Verständnis für Kommunikation, Verhalten und persönliche Entwicklung. Heute leite ich eine eigene Kampfsportschule mit Schwerpunkt Selbstverteidigung und beschäftige mich intensiv mit Mobbingprävention – auch im Hinblick auf die bevorstehende Einschulung meiner Tochter. Als Coachin und Trainerin verbinde ich körperliche Techniken mit mentalen Werkzeugen, um Menschen nachhaltig in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken. Und wer bist du?