Andrea Jakobs

Mentale Stärke ist extrem wichtig für die psychische Gesundheit, eigenes Wachstum und das persönliche Wohlbefinden in unserem Leben. Ausgerechnet in Situationen die uns herausfordern, stressen oder vor Problemen stellen, fühlen wir uns oft überfordert und hilflos. Kinder benötigen gerade dahingehend Unterstützung, Rückhalt und Akzeptanz, um auch im späteren Leben davon profitieren zu können. Wie lernt man Selbstbewusstsein? Wie erlernt man Selbstvertrauen? Wie sage ich meine Meinung? Wo sind meine Grenzen? Wie genau hole ich mir Hilfe? Was mache ich, wenn mir etwas weggenommen wird? Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um? Und wie finde ich das Gute in meinem Leben? Viele Fragen, die auch ich mir als Kind gestellt habe und mit denen ich mich erst nach einem schweren Autounfall 2007 auseinander gesetzt habe. Eine Zeit, in der ich in meiner Persönlichkeit enorm wachsen durfte und für die ich bis heute sehr dankbar bin. Durch verschiedene Schulungen und letztendlich auch durch die Ausbildung zur Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin entstand der Wunsch, Kindern all diese Fragen zu beantworten und ihnen Lösungen dafür mitzugeben. Mittlerweile bin Mama von 2 Kindern und möchte ihnen und anderen dabei helfen, sich selbst zu vertrauen sodass sie selbstbewusster und achtsamer durchs Leben gehen dürfen! Mit den richtigen Strategien können sie Herausforderungen optimal lösen, Gefühle einordnen, sich vor Mobbing schützen! Das Leben passiert und oft können wir es nicht steuern, wie wir aber darüber denken, ist unsere Entscheidung!