Alexandra Baumann

Wie können wir Kinder so stärken, dass sie auch in schwierigen Situationen auf ihre eigene innere Kraft vertrauen können? Hi, ich bin Alexandra und diese Frage wurde für mich besonders wichtig, als ich begann, mich intensiv damit zu beschäftigen, wie ich meinen großen Sohn stärken kann. Dabei wurde mir bewusst, dass viele Muster, mit denen ich selbst aufgewachsen bin, sich nicht mehr stimmig anfühlten . Härte, strenge Konsequenzen und das Gefühl, alles alleine schaffen zu müssen, haben mir nicht geholfen, innere Stärke zu entwickeln – auch wenn es nach außen oft so wirkte. Im Inneren blieb trotz aller Anstrengungen immer das Gefühl, zu viel zu sein, nicht gut genug zu sein, immer leisten zu müssen und nie richtig dazuzugehören. Aber was konnte ich sonst meinen Kindern weitergeben und wie sollte ich meine alten Muster durchbrechen?? So kam "Stark auch ohne Muckis" in mein Leben und durch meine Ausbildungen begann auch meine eigene Reise zu mir selbst und immer mehr wurde mir bewusst, dass hinter dem Verhalten von Kindern – und auch von Erwachsenen – immer ein Bedürfnis steht. Die Suche nach Verbindung, Halt und Sicherheit zeigt sich bei jedem Menschen unterschiedlich: Der eine wird laut, rebellisch und scheinbar unantastbar. Der andere zieht sich zurück und wirkt leise oder unsicher. Doch im Inneren bleiben dieselben Bedürfnisse: gesehen werden, dazugehören, Anerkennung erfahren und sich sicher fühlen. Diese Erkenntnis hat meine Haltung im Umgang mit Kindern grundlegend verändert. Wenn wir verstehen, dass selbst herausforderndes Verhalten häufig nur der Versuch ist, wichtige Bedürfnisse zu erfüllen, entsteht Raum für einen anderen Umgang miteinander – klar, respektvoll und gleichzeitig verbindend. Heute begleite ich Kinder als zertifizierte Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin dabei, ihre eigene innere Stärke zu entdecken und Konflikte selbstbewusst zu meistern. Denn es ist leichter, Kinder zu stärken, als Erwachsene zu reparieren.