Anti-Mobbing und Resilienztraining für Teenager (11-14Jahre)

2-tägiger Kurs
3-5 Jahre
6-8 Jahre
9-12 Jahre
Stark für Kinder

Jedes 3. Kind in Deutschland leidet unter Mobbing und Stress (Berthelsmann-Studie aus 2019).

Lasst uns das ändern! Kinderkurs inkl. 90min Zoom-Elternabend
Altersgruppe
3–5 Jahre
6–8 Jahre
9-12 Jahre
Montag
08:00 – 12:00
13:00 – 14:30
16:00 – 17:00
Dienstag
08:00 – 12:00
13:00 – 14:30
16:00 – 17:00
Mittwoch
08:00 – 12:00
13:00 – 14:30
16:00 – 17:00
Donnerstag
08:00 – 12:00
13:00 – 14:30
16:00 – 17:00
Freitag
08:00 – 12:00
13:00 – 14:30
16:00 – 17:00

Der Kurs beinhaltet 2 Termine, dein Kind kommt also 2 Mal zum Kurs (ohne Eltern).

16.10.26 09:30 - 12:00 Uhr
23.10.26 09:30 - 12:00 Uhr

Der Zoom-Elternabend wird am 19.10.2026 um  20:00 Uhr stattfinden. Den Link finden Sie in der Bestätigungsmail.

Ganz ohne die Begriffe Mobbing, Täter oder Opfer. Denn auch wenn das Thema ernst ist, ist das Teens-Training selbst leicht, spielerisch und voller positiver Energie. ✨

TEENS-Training 

Die Schüler lernen…

  • ihre Gefühlsschwankungen zu verstehen und sie zu kontrollieren, sodass weniger Konflikte entstehen und mehr Harmonie und Ruhe im Alltag entstehen.
  • ein klares Bild ihrer Stärken zu bekommen und mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Durch diese wichtige Antwort auf die Frage “Wer bin ich?” verringert sich das Risiko, gefährliche Erfahrungen in der Such- und Ausprobierphase zu machen.
  • ihre Schwächen in Stärken umzuwandeln, wodurch insbesondere ihre Eltern und Lehrer z. B. einen chaotischen Schreibtisch leichter hinnehmen können, weil sie die Kreativität ihrer Kinder dahinter entdecken/sehen.
  • eine bessere Art der Kommunikation, was zu deutlich weniger üblen Konflikten und mehr Entspannung im Alltag führt.
  • ihre Mitschüler und -menschen mit mehr Respekt und Wertschätzung entgegenzutreten, indem sie die Grenzen anderer Menschen erkennen und lernen, ihre eigenen Grenzen klar mit Worten zu kommunizieren. Dadurch wird auch die Kleingrüppchenbildung reduziert, zugunsten des Wir-Gefühls und einer Gemeinschaft, die füreinander einsteht. 
  • mehr Motivation und Sinnhaftigkeit aus sich selbst heraus zu entwickeln, was sich positiv auf ihre schulischen Leistungen und wichtige zukünftige Entscheidungen, wie die Berufswahl, auswirkt.
  • mit Antriebslosigkeit und Energielöchern umzugehen, indem sie sich mit gutem Gefühl Pausen gönnen, bei Bedarf bewusst ihre Energie steigern können und gezielt energiereiche Zeiten produktiv nutzen.
  • Achtsamkeit & Selbstliebe
  • eine klare, u. a. auf Talenten und Fähigkeiten sowie Werte basierende Zielsetzung für den beruflichen Werdegang (oder in den jüngeren Klassen für Hobbies) zu entwickeln, um Frust und Umwege zu vermeiden.
  • den Umgang mit Cybermobbing

 

Das Training wird eine Mischung aus kleinen Impulsvorträgen mit Superlearning-Techniken, Miniworkshops, Rollenspielen, Gruppenarbeiten und einer abschließenden Zusammenführung der gewonnenen Erkenntnisse.

Einführung in grundlegende Prinzipien der modernen Kindererziehung
Analyse typischer Alltagssituationen und Herausforderungen
Schritt-für-Schritt-Erarbeitung praktischer Lösungsansätze
Interaktive Übungen und Fallbeispiele aus der Praxis
Reflexion und Anpassung der erlernten Methoden auf den eigenen Alltag
Abschluss mit konkreten Strategien für den langfristigen Einsatz

Praxisorientierter Ansatz mit sofort anwendbaren Methoden
Klare, leicht verständliche Struktur ohne komplizierte Fachsprache
Fokus auf ruhige, respektvolle und bewusste Kommunikation
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
Kombination aus Theorie, Praxis und persönlicher Reflexion
Flexible Anwendung im Familienalltag ohne zusätzlichen Aufwand
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Marco Punzo

Über Marco Punzo • stark aber fair: Servus, ich heiße Marco Punzo und lebe mit meiner Familie in Ismaning bei München. Ich bin Experte für Bewegung, Resilienz & Selbstbehauptung und widme mich der Stärkung von Kindern. Als ausgebildeter Sport- und Fitnesskaufmann und Trainer für Mobbingprävention
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Stark für Kinder

Qualifikationen

Erfahrung:
10 Jahre
SFK-Bezug:
Lorem
Ausbildungen:
Berlin academy
Zusatzqualifikationen:
Lorem, Lorem ipsum.
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