Resilienztraining für Mama´s
Mehr Leichtigkeit im Familienalltag
06.11.2026 18-21 Uhr
3-5 Jahre
6-8 Jahre
9-12 Jahre

Stark für Kinder
Kursinhalte
Das erwartet dich im Workshop:
- Die Macht unserer Gedanken - was sollten wir unseren Kindern mitgeben
- Unsere Grundbedürfnisse und die Bedeutung für ein resilientes Leben
- Deine Rollen und deine Werte
- Die kunterbunte Welt unserer Gefühle - Umgang mit schwierigen Gefühlen... für dich und/oder für dein Kind
- Lernen durch Bewegung und Kennenlernen der unterschiedlichen Lerntypen - für eine leichtere und effektivere Unterstützung deines Kindes
- Elterntypen und die Auswirkungen der unterschiedlichen
Erziehungsstile - Umgang mit Druck und Stress - das Leben darf leicht sein
- Nervensystemregulation
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Gemeinsam stark – Resilienz im Familienalltag
Was du aus dem Workshop mitnimmst:
In diesem Resilienzkurs für Mamas geht es um die Macht unserer Gedanken und darum, was wir unseren Kindern für ein resilientes Leben mitgeben können. Wir beschäftigen uns mit unseren Grundbedürfnissen, Rollen und Werten, dem Umgang mit Gefühlen, Druck und Stress sowie der Regulation des Nervensystems. Außerdem schauen wir auf unterschiedliche Lerntypen und Erziehungsstile und darauf, wie wir unsere Kinder dadurch leichter und effektiver unterstützen können.
Einführung in grundlegende Prinzipien der modernen Kindererziehung
Analyse typischer Alltagssituationen und Herausforderungen
Schritt-für-Schritt-Erarbeitung praktischer Lösungsansätze
Interaktive Übungen und Fallbeispiele aus der Praxis
Reflexion und Anpassung der erlernten Methoden auf den eigenen Alltag
Abschluss mit konkreten Strategien für den langfristigen Einsatz
Praxisorientierter Ansatz mit sofort anwendbaren Methoden
Klare, leicht verständliche Struktur ohne komplizierte Fachsprache
Fokus auf ruhige, respektvolle und bewusste Kommunikation
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
Kombination aus Theorie, Praxis und persönlicher Reflexion
Flexible Anwendung im Familienalltag ohne zusätzlichen Aufwand

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Marco Punzo
Über Marco Punzo • stark aber fair: Servus, ich heiße Marco Punzo und lebe mit meiner Familie in Ismaning bei München. Ich bin Experte für Bewegung, Resilienz & Selbstbehauptung und widme mich der Stärkung von Kindern. Als ausgebildeter Sport- und Fitnesskaufmann und Trainer für Mobbingprävention
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Stark für Kinder
Qualifikationen
Erfahrung:
10 Jahre
SFK-Bezug:
Lorem
Ausbildungen:
Berlin academy
Zusatzqualifikationen:
Lorem, Lorem ipsum.
Ort & Organisation
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