Dilek Höfken

Als Mentaltrainerin liegt es mir besonders am Herzen, Menschen früh genug in ihre Selbstwirksamkeit zu begleiten. Ich bin überzeugt davon, dass es eine der wichtigsten Fähigkeiten im Leben ist, das eigene Handeln, Denken und Fühlen bewusst wahrzunehmen und zu gestalten. Wer schon in jungen Jahren lernt, dass er oder sie selbst Einfluss auf das eigene Leben nehmen kann, entwickelt ein starkes Fundament für Selbstvertrauen, innere Stärke und Resilienz. Mir ist es wichtig, Menschen nicht erst dann zu unterstützen, wenn sie in einer Krise stecken, sondern ihnen schon vorher die Werkzeuge mitzugeben, die sie brauchen, um Herausforderungen gestärkt zu meistern. Frühzeitige Förderung von Selbstwirksamkeit bedeutet, Kindern, Jugendlichen und auch Erwachsenen zu zeigen: Du hast die Fähigkeit, dein Leben aktiv zu gestalten und Veränderungen anzustoßen. Genau darin sehe ich meine Aufgabe – Räume zu schaffen, in denen Menschen ihr Potenzial entdecken, Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten gewinnen und lernen, ihre innere Stärke bewusst einzusetzen. Denn je eher wir beginnen, diese Kompetenzen zu entwickeln, desto nachhaltiger und leichter lassen sie sich ins Leben integrieren.